9 ēdieni, kas pārsteidzoši spēj uzlabot garastāvokli

Dzīvo gudri! 14.maijs
 
Baiba Puriņa
 

3 / 9

Pexels

3. Banāni

Banāni mūs apgādā ar enerģiju un, pateicoties tajā esošajam kālijam, tie palīdz mazināt sirdsdarbības un artrīta riskus. Banānos ir daudz B grupas vitamīni, kas palīdz cīņā ar depresiju. Tāpēc banāns ir lieliska izvēle dienā, kad oma ir īpaši slikta.

Noderēja?

Pievienot komentāru →

Komentē

 
Anonīms
 
Nav pievienotu komentāru. Esi pirmais!
 

Lasītākie

Autorizācija