5 ekspertu ieteikti līdzekļi paģiru mazināšanai

Dzīvo gudri! 24.jūnijs
 
Dāvis Ūlands/F64
Baiba Puriņa
 
Jāņu rīts daudziem no mums iesākas grūti. Lai arī otrā svētku diena būtu izdevusies, izmēģini kādu no šiem līdzekļiem, kas palīdzēs uzlabot veselību un mazinās paģiras. "Health" apkopojis dažādu uztura un veselīga dzīvesveida ekspertu ierosinājumus, kas palīdzēs "savākties" otrā dienā pēc svētkiem.

pexels.com

1. Tēja ar ingveru un banānu

Uztura speciāliste Sintija Sasa iesaka pagatavot tēju ar svaigu ingveru un medu, kurai pievienot arī banānu. Ingvers ir dabīgs līdzeklis cīņai pret sliktu dūšu un šie trīs elementi nodrošina organismu ar antioksidantiem, kas pasargās no dažādiem iekaisumiem, ko rada alkohola lietošana. Lietojot alkoholu tiek zaudēts ne tikai šķidrums, bet arī kālijs, kura ir daudz banānos.

Noderēja?

Pievienot komentāru →

Komentē

 
Anonīms
 
Nav pievienotu komentāru. Esi pirmais!
 

Lasītākie

Autorizācija