2. Antioksidantu trūkums
A, C, E vitamīni un kālijs ir vitāli svarīgi veselīgai ādai, tāpēc ir jāēd vairāk dārzeņu, it īpaši burkāni, tomāti un zaļo lapu dārzeņi. Ieteicams ikdienas uzturā iekļaut arī olīveļļu.
2 / 6
A, C, E vitamīni un kālijs ir vitāli svarīgi veselīgai ādai, tāpēc ir jāēd vairāk dārzeņu, it īpaši burkāni, tomāti un zaļo lapu dārzeņi. Ieteicams ikdienas uzturā iekļaut arī olīveļļu.
Komentē