7 neparasti, bet vienkārši ieradumi, kas palīdzēs zaudēt svaru

Dzīvo gudri! 8.oktobris
 
pixabay
Baiba Puriņa
 
Svara zaudēšana nereti ir ilgstošs un apgrūtinošs process, kuru, šķiet, piedzīvojis vai ikviens. Taču ir ieradumi, kas var palīdzēt mums mazināt apetīti un cīnīties ar kalorijām. Šie 7 ieradumi palīdzēs daudz vienkāršak kontrolēt svaru.

pexels.com

1. Sveču dedzināšana

Šajā gadījumā palīdzēs tieši sveces ar vaniļas aromātu. Kad mēs kādu laiku izbaudām garšīgu smaržu, mūsu apetīte mazinās. Vaniļa mazina kāri pēc saldumiem, īpaši šokolādes.

Noderēja?

Komentāri 2

Komentē 2

 
Anonīms
 

Ej uz džudo! Visi pārējie ieteikumi tāpat jāievēro, izņemot tās moku kurpes!

8.oktobris Atbildēt

Ķīmija

9.oktobris Atbildēt
 

Lasītākie

Autorizācija