7 neparasti, bet vienkārši ieradumi, kas palīdzēs zaudēt svaru

Dzīvo gudri! 8.oktobris 2020
 
Baiba Puriņa
 

2 / 7

pixabay

2. Ēd augļus un dārzeņus ar visu mizu

No augļiem un dārzeņiem būs daudz lielāks ieguvums, ja tos ēdīsi ar visu mizu, jo tajā ir daudz antioksidantu un šķiedrvielu, kas palīdz mazināt izsalkumu un ilgāk just sātu.

Noderēja?

Komentāri 2

Komentē 2

 
Anonīms
 

Ej uz džudo! Visi pārējie ieteikumi tāpat jāievēro, izņemot tās moku kurpes!

8.oktobris 2020 Atbildēt

Ķīmija

9.oktobris 2020 Atbildēt
 

Lasītākie

Autorizācija