Melleņu ēšana palīdz aizkavēt novecošanos un ādai saglabāt elastīgumu. Tās palīdz arī cīņā pret akni, krunkām un vecuma plankumiem uz ādas.
Vajadzēs:
- mellenes;
- auzu pārslas.
Abām sastāvdaļām jabūt vienādā daudzumā.
Vispirms ar karoti vai dakšu saspied ogas.
Ar blendera palīdzību vai kafijas dzirnaviņām sasmalcini pulverī auzu pārslas.
Tad auzu parslas pievieno mellenēm un samaisi visu.
Kad masa gatava, klāj to uz sejas un paturi, kamēr tā sažūst.
Komentē