2. Zemenes un mellenes
Ogu laiks ir vasarā un tad tās ir bagātas ar C vitamīnu un citiem vērtīgiem elementiem, kas palīdz ne tikai ādai un smadzeņu darbībai, bet arī var palīdzēt mazināt risku saslimt ar nopietnām slimībām, piemēram, vēzi. Vislabāk ir ēst vietējās ogas.
Vasarā vari ogas sasaldēt, lai ziemā varētu tās baudīt.
Izlasi arī: 3 ieteikumi, kā augļus un ogas saglabāt ziemai
Komentē