Viss, kas jums būs nepieciešams ir:
- zaļā tēja;
- karsts ūdens;
- medus;
- ingvers;
- citrons;
- kurkums.
Process:
- Uzvāriet tējkannā ūdeni.
- Aplejiet zaļo tēju ar ūdeni.
- Pievienojiet tējai klāt nedaudz svaiga ingvera, mazliet medus, daiviņu citrona un nedaudz kurkuma.
Šīs piedevas ne tikai piešķirs tējai jaunu garšu, bet arī var palīdzēt uzlabot gremošanas trakta darbību. Ingveram tāpat kā kurkumai piemīt pretiekaisuma īpašības. Tāpat šāda tēja var palīdzēt mazināt rīta nelabumu, skābes refluksa biežumu.
Komentē