TOP 8 padomi, kā ieviest pozitīvas pārmaiņas labākai pašsajūtai

Veselība 27.oktobris 2018
 

2 / 4

3. Jācenšas sasniegt izvirzītos mērķus

  • Neviens mērķis nav par mazu vai lielu - par visu, ko esam sasnieguši, vērts priecāties un sevi uzslavēt.
  • Vēlams izvirzītos mērķus pierakstīt, lai tie būtu ne tikai mūsu domās, bet arī uz papīra, tas palīdzēs nenovirzīties no iecerētā.
  • Kaut ko plānojot, jāraugās, lai nolūki būtu pozitīvi.

4. Simtprocentīgi jāuzņemas atbildība par savu dzīvi

  • Solis no patstāvības trūkuma, kādu visi izdzīvojam kā bērni, uz neatkarību, kas raksturīga pieaugušam cilvēkam, ir nozīmīgs katras personības attīstībā. Diemžēl šodien brīvība un neatkarība bieži tiek uzskatīta par visatļautību, jo brīvība patiesi ir liela atbildība.
  • Pieņemiet lēmumus un rīkojieties! Apzināšanās ir 50% procenti no procesa - viena pati tā maz ko izmaina cilvēka dzīvē, lai arī ir ļoti nozīmīga. Atlikušie 50% ir rīcība.
  • Enerģija jāiegulda darbībā, nevis tukšās runās un fantāzijās, un, tikko mērķis noformulēts, tuvāko 72 stundu laikā vēlams veikt kaut mazāko solīti tā īstenošanai. Pretējā gadījumā entuziasms noplok, un “rīt es sākšu vakaros skriet” tā arī paliek tikai apņemšanās.
Noderēja?

Pievienot komentāru →

Komentē

 
Anonīms
 
Nav pievienotu komentāru. Esi pirmais!
 

Lasītākie

Autorizācija