9 pārtikas produkti, kas uzlabos imūnsistēmu

Veselība 20.marts
 
pixabay
Baiba Puriņa
 
Ja meklē veidus, kā sevi pasargāt no vīrusiem, atbilde var būt pavisam tuvu - pārtikas veikalā. Ēdot noteiktus ēdienus, var palīdzēt savai imūnsistēmai. Ir ļoti svarīgi pievērst uzmanību, lai pārtikas produkti sagādātu organismam vajadzīgos vitamīnus. "Natural Cures" atklāj, kurus pārtikas produktus izvēlēties, lai parūpētos par savu imūnsistēmu.

pixabay

1. Putnu gaļa

Vistas zupa ne tikai palīdz labāk justies, kad esi apaukstējies, bet vistas gaļa spēj arī novērst saslimšanu. Vistas un tītara gaļā ir daudz vitamīna B6. Tikai 100 gramos tītara vai vistas gaļas ir 40% līdz 50% no dienas nepieciešamās vitamīna B6 devas.

Noderēja?

Pievienot komentāru →

Komentē

 
Anonīms
 
Nav pievienotu komentāru. Esi pirmais!
 

Lasītākie

Autorizācija