Sastāvdaļas:
- 1 ēdamkarote kurkumas;
- 1 ēdamkarote ingvera;
- 1/4 krūze medus;
- 1/4 ēdamkarotes melno piparu;
- kajēnes pipari (pēc izvēles);
- 1 daiviņa ķiploka (pēc izvēles).
Pagatavošana:
Sarīvē svaigu kurkumu vai izmanto kurkumas pulveri, kas pieejams veikalos. Ja kurkumu rīvē pats, atceries, ka tā krāso rokas, tāpēc vēlams izmantot cimdus.
Smalki sarīvē ingveru un pievieno kurkumai. Visbeidzot, pievieno piparus un medu. Ja vēlies pastiprināt efektu, vari pievienot arī sarīvētu ķiploku un kajēnes piparus. Visu samaisi.
Visas sastāvdaļas būs jāievieto nelielā burciņā ar aizskrūvējamu vāku, lai pastu vari izmantot ilgāku laiku.
Lietošana:
Pastu vari pievienot svaigi spiestai apelsīnu sulai vai aplej to ar nedaudz padzisušu vārītu ūdeni un dzer kā tēju.
Komentē