7 ikdienišķi ēšanas paradumi, ko patiesībā darām nepareizi

Veselība 3.jūnijs 2020
 
Baiba Puriņa
 

3 / 7

pexels.com

3. Ēšana, skatoties televizoru

Ja maltītes laikā mūsu uzmanība tiek novērsta, mēs apēdam vairāk. Tāpēc televizora skatīšanos un ēšanu iesaka neapvienot. Ja vēlies zaudēt svaru, noteikti jāatmet ieradums ēst pie televizora.

Noderēja?

Pievienot komentāru →

Komentē

 
Anonīms
 
Nav pievienotu komentāru. Esi pirmais!
 

Lasītākie

Autorizācija