3. Ēšana, skatoties televizoru
Ja maltītes laikā mūsu uzmanība tiek novērsta, mēs apēdam vairāk. Tāpēc televizora skatīšanos un ēšanu iesaka neapvienot. Ja vēlies zaudēt svaru, noteikti jāatmet ieradums ēst pie televizora.
3 / 7
Ja maltītes laikā mūsu uzmanība tiek novērsta, mēs apēdam vairāk. Tāpēc televizora skatīšanos un ēšanu iesaka neapvienot. Ja vēlies zaudēt svaru, noteikti jāatmet ieradums ēst pie televizora.
Komentē