6 produkti, kas pasargās no hroniskiem iekaisumiem

Veselība 15.jūnijs
 
Baiba Puriņa
 

2 / 6

pexels.com

2. Dārzeņi

Spinātiem, kāpostiem, brokoļiem, ziedkāpostiem un Briseles kāpostiem ir spēcīga pretiekaisuma iedarbība. Lai iegūtu papildu labumu, pievienojiet dārzeņiem avokado (arī tajā ir labvēlīgi savienojumi, kas aizsargā pret iekaisumu).

Čili pipari un viegli pagatavotas sēnes satur skābes, kas mazina arī iekaisumu.

Noderēja?

Pievienot komentāru →

Komentē

 
Anonīms
 
Nav pievienotu komentāru. Esi pirmais!
 

Lasītākie

Autorizācija