8 ar kāliju bagāti produkti, kas svarīgi sirds veselībai

Veselība 19.jūnijs
 
pexels.com
Baiba Puriņa
 
Ar kāliju bagāti produkti palīdz mums mazināt augsta asinspiediena un sirds slimību risku. Saskaņā ar "Health", šie produkti palīdzēs uzlabot sirds veselību.

pexels.com

1. Saldie kartupeļi

Saldie kartupeļi ir dabiski saldi un bagāti ar barības vielām, tāpēc tie ir lielisks pamats dažādiem ēdieniem. Saldie kartupeļi dos pietiekami daudz šķiedrvielu, lai stundām ilgi apmierinātu izsalkumu, kā arī sniegs veselīgu A vitamīna, C vitamīna un beta-karotīna devu.

Noderēja?

Pievienot komentāru →

Komentē

 
Anonīms
 
Nav pievienotu komentāru. Esi pirmais!
 

Lasītākie

Autorizācija