6 veselīgāko sieru veidi

Veselība 25.jūnijs
 
pexels.com
Baiba Puriņa
 
"Healthline" atklāj, kādi pasaules sieru veidi ir veselīgākie.

pixabay

1. Mocarella

Mocarellas sierā ir mazāk nātrija un kaloriju.

28 grami šī siera satur 85 kalorijas, 6 gramus proetīna; 1 grams ogļhidrātu un 14% kalcija no nepieciešamās dienas devas.

Šajā sierā ir baktērijas, kas stiprina imūnsistēmu un palīdz cīņā arinfekcijām.

Noderēja?

Pievienot komentāru →

Komentē

 
Anonīms
 
Nav pievienotu komentāru. Esi pirmais!
 

Lasītākie

Autorizācija