3. Olu dzeltenums
Olas ir ērts D vitamīna avots. Jāatzīme gan, ka tas ir tieši olas dzeltenumā, tāpēc ir svarīgi apēst visu olu, ne tikai tās blatumu.
3 / 5
Olas ir ērts D vitamīna avots. Jāatzīme gan, ka tas ir tieši olas dzeltenumā, tāpēc ir svarīgi apēst visu olu, ne tikai tās blatumu.
Komentē