2. Iesaiņotās kūciņas
Veikalu plauktos atrodamās iesaiņotās kūciņas ir pildītas ar cukuru un konservantiem, tāpēc tās var ilgi uzglabāt.
Paša pagatavoti saldumi būs daudz veselīgāka alternatīva. Cep kūkas un keksiņus pati un pusi no cukura daudzuma vari aizvietot ar ogu vai augļu ievārījumu. Arī kviešu miltiem ir veselīgākas alternatīvas, piemēram, griķu, zirņu vai mandeļu milti, uzsver "Health".
Komentē