Uztura speciālists nosauc 11 veselīgākos pārtikas produktus

Veselība 6.jūlijs
 
pexels.com
Baiba Puriņa
 
Uztura speciālists Kriss Gunnars portālā "Healthline" nosaucis veselīgākos produktus, kas ne tikai uzlabos mūsu pašsajūtu, bet arī ir neticami gardi.

pexels.com

1. Augļi un ogas

Augļi un ogas ir vieni no pasaules populārākajiem veselīgajiem produktiem. Tos ir viegli pievienot ēdienkartei un tie ir bagāti ar šķiedrvielām, antioksidantiem un vitamīniem.

Kā vērtīgākos Gunnars min ābolus, avokado, banānus, mellenes, apelsīnus un zemenes.

Noderēja?1

Komentāri 1

Komentē 1

 
Anonīms
 

Neticami! Jūras veltes nepavisam nav tie veselīgākie produkti!

8.jūlijs Atbildēt
 

Lasītākie

Autorizācija