1. Augļi un ogas
Augļi un ogas ir vieni no pasaules populārākajiem veselīgajiem produktiem. Tos ir viegli pievienot ēdienkartei un tie ir bagāti ar šķiedrvielām, antioksidantiem un vitamīniem.
Kā vērtīgākos Gunnars min ābolus, avokado, banānus, mellenes, apelsīnus un zemenes.
Komentē