Uztura speciālists nosauc 11 veselīgākos pārtikas produktus

Veselība 13.jūlijs
 
pexels.com
Baiba Puriņa
 
Uztura speciālists Kriss Gunnars portālā "Healthline" nosaucis veselīgākos produktus, kas ne tikai uzlabos mūsu pašsajūtu, bet arī ir neticami gardi.

pexels.com

1. Augļi un ogas

Augļi un ogas ir vieni no pasaules populārākajiem veselīgajiem produktiem. Tos ir viegli pievienot ēdienkartei un tie ir bagāti ar šķiedrvielām, antioksidantiem un vitamīniem.

Kā vērtīgākos Gunnars min ābolus, avokado, banānus, mellenes, apelsīnus un zemenes.

Noderēja?

Pievienot komentāru →

Komentē

 
Anonīms
 
Nav pievienotu komentāru. Esi pirmais!
 

Lasītākie

Autorizācija