1. Var radīt sāpes sprandā
Ja ilgstoši galva tiek turēta saliekta, rodas diskomforts. Ja spilvens ir pārāk mīksts vai pārāk stingrs, tas var izraisīt sāpes kaklā.
Piemēram, ja guli uz sāniem, vajadzētu izvēlēties stingrāku spilvenu, lai nodrošinātu pietiekamu atbalstu kaklam.
Ja guli uz vēdera, labāk izvēlēties mīkstāku spilvenu, pretējā gadījumā spilvens atspiedīs galvu atpakaļ, veidojot izliekumu kaklā.
Ja guli uz muguras, stingrs spilvens nebūs laba izvēle, jo var veidot nepareizu izliekumu, spiežot kaklu pārāk tālu uz priekšu.
Komentē