1. Bieža slimošana
Viena no svarīgākajām D vitamīna funkcijām ir stiprināt imūnsistēmu, lai organisms varētu cīnīties pret vīrusiem un baktērijām, kas izraisa slimības. Tas tieši mijiedarbojas ar šūnām, kas ir atbildīgas par infekcijas apkarošanu.
Ja bieži saslimsti, īpaši ar saaukstēšanos vai gripu, iespējams, viens no cēloņiem ir zems D vitamīna līmenis.
Komentē