1. Nepareizs apgaismojums
Darbs ar mūsdienu ekrānierīcēm sliktā apgaismojumā un nepareizā ķermeņa stāvoklī var negatīvi ietekmēt redzi ļoti ātri.
Atcerieties, ka ekrānam nevajadzētu būt vienīgajam gaismas avotam telpā. Visai darba virsmai jābūt vienmērīgi apgaismotai, un ķermeni ieteicams novietot ar taisnu muguru sēdus stāvoklī. Ieradums lasīt guļus un tumsā neizbēgami rada nopietnas redzes problēmas.
Komentē