2. Atbrīvosies no lielā svara
Banānos ir daudz šķiedrvielu, kuru dēļ tie rada sāta sajūtu un pēc to apēšanas ilgāku laiku nejutīsi izsalkumu.
Banāni satur arī sava veida cieti, kas mazina apetīti, norādīts "National Library of Medicine" publicētā pētījumā.
Komentē