2. Dzeriet dārzeņu sulu
Dzeriet ķirbju, burkānu, biešu, seleriju, gurķu un tomātu sulas! Ja šis uzskaitījums garšas kārpiņām liek mazliet savilkties nepatikā, pievienojiet dārzeņiem klāt ābolu un bumbieru sulu vai gabaliņu ingvera un iegūsiet tādu vitamīnu kokteili, kas pamatīgi sapurinās gan imūnsistēmu, gan vielmaiņu! Vienīgi jāatceras - šāda sula nav dzēriens, tas ir ēdiens - vērtīgs, minerālvielām un vitamīniem bagāts ēdiens! Tāpat der atcerēties, ka nevajag ilgstoši lietot viena veida sulu - spiediet sulas no dažādiem dārzeņiem, saknēm, augļiem un ogām!.
Komentē