7 neparastas metodes, kas palīdzēs cīnīties ar bezmiegu

Veselība 28.septembris 2020
 
Baiba Puriņa
 

3 / 7

pexels.com

3. Neturi pulksteni redzamā vietā

Ja visu laiku pārbaudīsi pulksteni, tas tikai palielinās spriedzi un satraukumu, kas neļaus aizmigt. Liec pulksteni/ viedtālruni vietā, kur tos nevar redzēt.

Noderēja?

Komentāri 3

Komentē 3

 
Anonīms
 

Debīlisms, tādu daudzumu sāls un cukura aprīt

28.septembris 2020 Atbildēt

Jā, es dažreiz, kad 3 naktī nevaru aizmigt, ieeju Draugos .....

28.septembris 2020 Atbildēt

....ha...ha..ha...cik vienkārši ieber mutē, zem mēles 7 ēd.kar. ,bet man tur nav tik daudz rūmes ....hahaha !!!!

29.septembris 2020 Atbildēt
 

Lasītākie

Autorizācija