8 produkti, kas palīdz organismam atjaunoties pēc veselības problēmām

Veselība 29.septembris 2020
 
Baiba Puriņa
 

2 / 8

pexels.com

2. Zaļo lapu dārzeņi

Zaļo lapu dārzeņi, piemēram, kāposti, spināti, rukola un citi zaļumi, ir bagāti ar barības vielām, kas mazina iekaisumu, stiprina imūnsistēmu un veicina brūču sadzīšanu.

Lapu zaļumos ir daudz C vitamīna, mangāna, magnija, folātu un A vitamīna.

Noderēja?

Pievienot komentāru →

Komentē

 
Anonīms
 
Nav pievienotu komentāru. Esi pirmais!
 

Lasītākie

Autorizācija