4 iemesli, kāpēc nedrīkst naktī gulēt uz sāniem vai vēdera

Veselība 2.oktobris
 
pexels.com
Miega kvalitāte ietekmē mūsu veselību, taču ķermeņa labsajūtai svarīga ir arī poza kādā guļam. Portāls "Bright Side" nosaucis 4 iemeslus, kāpēc gulēšana uz muguras ir vispiemērotākā veselības uzlabošanai.

pexels.com

1. Izraisa grēmas

Guļot uz labajiem sāniem, var rasties problēma, kad skābe un kuņģa saturs nonāk barības vadā, izraisot grēmas, skābu garšu mutē, sliktu elpu un dažreiz pat sāpes krūtīs.

Noderēja?

Komentāri 2

Komentē 2

 
Anonīms
 

Kā lai kontroleju sevi miegā?

10.oktobris Atbildēt

pilnīgas muļķības

16.oktobris Atbildēt
 

Lasītākie

Autorizācija