4 iemesli, kāpēc nedrīkst naktī gulēt uz sāniem vai vēdera

Veselība 2.oktobris 2020
 
pexels.com
Miega kvalitāte ietekmē mūsu veselību, taču ķermeņa labsajūtai svarīga ir arī poza kādā guļam. Portāls "Bright Side" nosaucis 4 iemeslus, kāpēc gulēšana uz muguras ir vispiemērotākā veselības uzlabošanai.

pexels.com

1. Izraisa grēmas

Guļot uz labajiem sāniem, var rasties problēma, kad skābe un kuņģa saturs nonāk barības vadā, izraisot grēmas, skābu garšu mutē, sliktu elpu un dažreiz pat sāpes krūtīs.

Noderēja?

Komentāri 2

Komentē 2

 
Anonīms
 

Kā lai kontroleju sevi miegā?

10.oktobris 2020 Atbildēt

pilnīgas muļķības

16.oktobris 2020 Atbildēt
 

Lasītākie

Autorizācija