6 produkti, no kuriem sievietēm būtu jāatsakās pavisam

Veselība 13.janvāris
 
Anete Ošleja
 

4 / 6

pexels.com

4. Augļu sulas

Cilvēki pieņem, ka augļu sulas ir veselīgas, jo tās "nāk" no svaigiem produktiem. Protams, svaigi spiesta apelsīnu sula ir bagāta ar vitamīniem un minerālvielām, taču tā satur arī ļoti daudz cukura. Viens no izplatītākajiem sieviešu mirstības cēloņiem ir sirdsslimības. Tādējādi ir nepieciešams izvairīties no šādiem produktiem, kas satur daudz cukura, jo tas kaitē sirdij. Kardiologs Ādams Splavers uzsver, ka viss, kas satur glikozi, fruktozi vai jebkāda veida cukuru, ir kaitīgs sirdij. Sulas ir kā šķidrais cukurs, tas organismā uzsūcas daudz straujāk un veicina insulīna līmeņa paaugstināšanos. Tomēr no augļiem nevajag pa visam izvairīties, ikdienā ieteicams lietot tādus augļus, kas satur daudz šķiedrvielu.

Noderēja?

Komentāri 2

Komentē 2

 
Anonīms
 

Neadekvāta muļķe!

13.janvāris Atbildēt

Par šito saņem naudu? Visdrīzāk- nodokļu maksātāju? Gājusi labāk uz Gelvore, tur, vismaz, ar cilvēkiem jākontaktējas...

13.janvāris Atbildēt
 

Lasītākie

Autorizācija