1. Dzer siltu ūdeni ar citronu
Pēc pamošanās vislabāk rītu sākt ar glāzi ūdens. Izcili, ja tam pievienosi citronu. Izdzerot glāzi ar citronūdeni, tiks iztīrītas zarnas un iedarbināts vielmaiņas process.
Izspied no svaiga citrona šķēles sulu glāzē ar siltu ūdeni. Tad pievieno vienu tējkaroti medus, kas sniegs papildu labumu veselībai.
Komentē