1. Palielinās ilgermiņa veselības riski
Ēdot pusdienas turpat pie galda, kur visu dienu esi pavadījis strādājot, nenāks par labu tavai veselībai. Mūsu ikdiena kļūst arvien mazkustīgāka, tāpēc atvēli sev pusstundu laika pusdienām un dodies tās notiesāt uz kādu citu vietu.
Ilgstoša sēdēšana pie galda var paaugstinat sirds slimību rašanās iespējas, kā arī paaugstināt asinsspiedienu un holesterīna līmeni. Sliktākajā gadījumā tas var slikti ietekmēt arī tava aizkuņģa dziedzera darbību, izraisot diabētu. Tādējādi katru dienu uz mirkli pametot savu darba galdu, tu vari uzlabot savu veselības stāvokli ilgtermiņā.
Komentē