Nosauc 5 produktus, kas stiprina nieru veselību

Veselība 20.janvāris
 
pexels.com
Kā zināms, nierēm ir ļoti svarīga loma organismā, attīrot to no toksīniem. Taču palīdzība vajadzīga arī pašām nierēm. Šie produkti labvēlīgi ietekmē šī orgāna veselību.

pexels.com

1. Ziedkāposti

Ziedkāposti satur daudz C vitamīna, folijskābes un šķiedrvielas, kas palīdz pazemināt cukura līmeni asinīs.

pexels.com

2. Burkāni

Tajos esošais beta-karotīns veido sava veida aizsargvairogu. Turklāt burkāni palīdz normalizēt asinsspiedienu, jo ar hipertensiju palielinās nieru darbības traucējumu risks.

pexels.com

3. Āboli

Āboli labi ietekmē arī nieru veselību, galvenokārt pateicoties augstajam pektīna saturam tajos, kas darbojas kā dabisks absorbents, proti, palīdz nierēm izvadīt no organisma toksīnus.

pexels.com

4. Sīpoli

Sīpoli palīdz bremzēt dāžadu slimību attīstību un palīdz normalizēt asinsspiedienu.

pexels.com

5. Ķiploki

Vēl viens nierēm labvēlīgs produkts ir ķiploki, kam piemīt pretiekaisuma iedarbība.

Avots

*Raksti Lifehacks.lv ir paredzēti tikai informatīviem un izglītības mērķiem, tie neaizstāj profesionālu medicīnisko padomu, diagnostiku vai ārstēšanu. Vienmēr konsultējieties ar ārstu, ja jums rodas jautājumi par veselības stāvokli.

Noderēja?

Pievienot komentāru →

Komentē

 
Anonīms
 
Nav pievienotu komentāru. Esi pirmais!
 

Lasītākie

Autorizācija