1. Ziedkāposti
Ziedkāposti satur daudz C vitamīna, folijskābes un šķiedrvielas, kas palīdz pazemināt cukura līmeni asinīs.
2. Burkāni
Tajos esošais beta-karotīns veido sava veida aizsargvairogu. Turklāt burkāni palīdz normalizēt asinsspiedienu, jo ar hipertensiju palielinās nieru darbības traucējumu risks.
3. Āboli
Āboli labi ietekmē arī nieru veselību, galvenokārt pateicoties augstajam pektīna saturam tajos, kas darbojas kā dabisks absorbents, proti, palīdz nierēm izvadīt no organisma toksīnus.
4. Sīpoli
Sīpoli palīdz bremzēt dāžadu slimību attīstību un palīdz normalizēt asinsspiedienu.
5. Ķiploki
Vēl viens nierēm labvēlīgs produkts ir ķiploki, kam piemīt pretiekaisuma iedarbība.
*Raksti Lifehacks.lv ir paredzēti tikai informatīviem un izglītības mērķiem, tie neaizstāj profesionālu medicīnisko padomu, diagnostiku vai ārstēšanu. Vienmēr konsultējieties ar ārstu, ja jums rodas jautājumi par veselības stāvokli.
Komentē