6 ēdieni, kas mūs padarīs ļoti miegainus

Dzīvo gudri! 23.jūlijs 2020
 
Baiba Puriņa
 

4 / 6

pexels

4. Ķirbju sēklas

Papildus triptofānam ķirbju sēklas satur lielu daudzumu cinka un magnija. Šie savienojumi padara mūs mierīgus un atslābina.

Noderēja?

Pievienot komentāru →

Komentē

 
Anonīms
 
Nav pievienotu komentāru. Esi pirmais!
 

Lasītākie

Autorizācija