Veselība

Maini paradumus!

Maini paradumus! 7 ikdienas paradumi, kas palēnina vielmaiņu 1

Pēdu kopšana vasarā

Pēdu kopšana vasarā 5 populāras problēmas ar pēdām vasarā un kā tās uzveikt

Cukura pasaulē

Cukura pasaulē Uztura speciāliste atklāj, cik daudz cukura patiesībā jāēd un kā tā daudzumu samazināt

Dzer citronūdeni!

Dzer citronūdeni! 6 iemesli, kā glāze citronūdens var būtiski uzlabot veselību

Varbūt pie noguruma nav vainīgs miega trūkums?

Varbūt pie noguruma nav vainīgs miega trūkums? Nosauc 6 pazīmes, kas liecina, ka noguruma cēlonis varētu būt pārtika

Olbaltumvielu avoti

Olbaltumvielu avoti Nosauc 5 produktus bez olām un vistas, kuri ir bagāti ar olbaltumvielām 1

Veselībai un labsajūtai pēc 30 gadu sasniegšanas

Veselībai un labsajūtai pēc 30 gadu sasniegšanas Dietoloģe nosauc produktus, no kuriem jāizvairās pēc 30 gadu vecuma

Sāc rītu ar ieguldījumu savā figūrā

Sāc rītu ar ieguldījumu savā figūrā 6 lietas, kas jādara no rīta, lai tievētu

Ķermeņa signāli

Ķermeņa signāli 3 ķermeņa reakcijas, kas signalizē par paaugstinātu stresu

Pavasaris bez alerģijas!

Pavasaris bez alerģijas! 5 pārtikas produkti, kuri palīdz cīnīties ar sezonālo alerģiju

Cīņā pret vīrusiem

Cīņā pret vīrusiem Nosauc vitamīnus, kas vajadzīgi organismam tieši pavasarī

Atgūšanās pēc Covid-19

Atgūšanās pēc Covid-19 Kad un kā atgriezties pie sportošanas pēc Covid-19 pārslimošanas