4 interesanti veidi, kā izmantot avenes

Pats savām rokām 9.jūlijs
 
pixabay
Baiba Puriņa
 
Avenes ir viens no vasaras lielākajiem "našķiem". Aveņu ievārījums ir neatņemama piedeva putrām un pankūkām, taču no avenēm ir iespējams pagatavot daudz gardu lietu, piemēram, sorbertu, mājas limonādi, džemu un pat lūpu balzamu.

1. Vasaras lūpu balzams

Vajadzēs:

  • 2 avenes
  • 3 kazenes
  • Olīveļļu
  • Marli

Bļodā samīca ogas.

Kadrs no video / YouTube

Masai pievieno 1/2tējkaroti olīveļļas. Visu sajauc.

Kadrs no video/YouTube

Ogu masu caur marli izspiež trauciņā. Trauciņu uz vairākām stundām jāliek ledusskapī. Rezultātā iegūsi dabīgu, veselīgu un gardu lūpu balzamu, kas piešķirs lūpām arī nelielu toni.

Kadrs no video / YouTube

2. Aveņu un čia sēklu džems

Vajadzēs:

  • Krūzi aveņu
  • Ēdamkaroti čia sēklu
  • Ēdamkaroti medu

Avenes ar dakšu samīca bļodā.

Kadrs no video / YouTube

Avenēm pievieno ēdamkaroti čia sēklu un medu. Visu samaisa.

Kadrs no video / YouTube

Rezultātā ātri un vienkārši iegūsi ne tikai gardu, bet arī veselīgu džemu, ko vari klāt uz maizes vai pievienot putrai.

Kadrs no video / YouTube

Noderēja?

Pievienot komentāru →

Komentē

 
Anonīms
 
Nav pievienotu komentāru. Esi pirmais!
 

Lasītākie

Autorizācija