3. Žāvēti augļi
Lai gan žāvēti augļi, atšķirībā no svaigiem, nesatur ūdeni, tajos ir daudz vērtīgu barības vielu. Tos var pievienot brokastu pārslām, auzu pārslu putrai vai jogurtam. Tāpat tos var ēst kā veselīgu uzkodu.
3 / 7
Lai gan žāvēti augļi, atšķirībā no svaigiem, nesatur ūdeni, tajos ir daudz vērtīgu barības vielu. Tos var pievienot brokastu pārslām, auzu pārslu putrai vai jogurtam. Tāpat tos var ēst kā veselīgu uzkodu.
Komentē