4. Mēs ilgi nemainām spilvenu, uz kura guļam
Spilvena iekšpusē ir paradīze putekļiem. Laika gaitā tie var nonākt uz mūsu sejas un provocēt problēmas, piemēram, demidikozi (ādas iekaisums, ko izraisa putekļu ērcītes). Pētījumā par putekļu ērcītēm norādīts, ka tās izraisa alerģijas, kas veido deguna aizsprostošanos, pietūkumu un augšējo elpceļu kairinājumu. Pētījumā arī ieteikts katru nedēļu spilvenu mazgāt vismaz 54 grādu temperatūrā.
Komentē