7 ikdienišķi ēšanas paradumi, ko patiesībā darām nepareizi

Veselība 3.jūnijs
 
pexels.com
Baiba Puriņa
 
Daudzi mūsu ēšanas paradumi ir tik ierasti, ka mēs par tiem vairs pat neaizdomājamies. Taču vairāki no tiek ir aplami vai ir daudz labāki veidi, kā padarīt procesu ērtāku. Piemēram, vai zināji, ka burgerus jāēd "pa apli", bet cukurs tējā nav jāmaisa ar apļveida kustību?

pexels.com

1. Ledaini auksta ūdens dzeršana

Vasarā auksts ūdens šķiet īpaši veldzējošs, taču pētījumi atklājuši, ka šāda ūdens dzeršana var pasliktināt gremošanas sistēmas problēmas. Lai gan nesaslimsi no auksta ūdens dzeršanas, tas var sašaurināt mūsu asinsvadus.

Noderēja?

Pievienot komentāru →

Komentē

 
Anonīms
 
Nav pievienotu komentāru. Esi pirmais!
 

Lasītākie

Autorizācija