1. Zaļā tēja
Tās galvenā priekšrocība ir augstais antioksidantu saturs, kas var novērst noteiktu vēža, piemēram, krūts vai prostatas, riskus. Tāpat šis dzēriens var palīdzēt novērts cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs pēc ēdienreizēm. Zaļā tēja novērš tauku uzkrāšanos un veicina svara zudumu.
Komentē