5. Pētersīļi
Pētersīļi ir lielisks līdzeklis augsta asinsspiediena gadījumā. Tas satur arī daudz vitamīna K, kas stiprina kaulus un uzlabo to veselību.
Kaltētu pētersīli var pievienot zupām, sautējumiem un mērcēm, bet svaigu - salātu mērcēm, marinādēm un jūras veltēm.
Komentē