7 produkti, kas ilgtermiņā ir kaitīgāki nekā smēķēšana

Veselība 10.jūnijs
 
Baiba Puriņa
 

2 / 7

pexels.com

2. Enerģijas batoniņi

Lai gan tajos ir daudz uzturvielu, vairumā no tiem ir daudz pievienoto cukuru. Saskaņā ar oficiālo ASV uzturvielu datu bāzi, populāros batoniņos mēdz būt no 15 līdz pat 30 gramiem cukura. Labam enerģijas batoniņš ir tāds, kurā ir vismaz 3 grami šķiedrvielu un 5 grami proteīna. Cukuram tādā batoniņā jābūt mazāk nekā 10 gramiem.

Noderēja?

Pievienot komentāru →

Komentē

 
Anonīms
 
Nav pievienotu komentāru. Esi pirmais!
 

Lasītākie

Autorizācija