3. Vairāk enerģijas
Kā norāda portāls, cilvēki, kuri pievērsušies vegānam uzturam pamanījuši, ka viņiem esot daudz vairāk enerģijas. Tomēr tiek arī atzīmēts, ka nav zinātnisku pamatojumu, ka vegāns uzturs vairo enerģiju. Iespējams, tas saistīts ar to, ka šāds uzturs ir veselīgāks, ņemot vērā, ka tiek samazināts cukura daudzums ikdienā.
Piemēram, vegāni neēd saldumus, kas liek cukura līmenim asinīs strauji palielināties un samazināties, radot īslaicīgus enerģijas uzplūdus un tad bezspēka sajūtu.
Komentē