5. Izvairīšanās no glutēna
Cilvēkiem, kuriem pret glutēnu ir alerģija vai tie sirgst ar celiakiju, glutēns ir jāizskauž no ēdienkartes. Taču, ja neesi starp šiem cilvēkiem, tad neesot pierādījumu, ka bezglutēna dzīvesveids padarīs tevi veselāku vai palīdzēs zaudēt svaru, portālam "The Healthy" norāda uztura speciāliste Malina Malkani.
Lai gan bezglutēna uzturs var būt veselīgs un pilnvērtīgs, glutēna izskaušana bez iemesla apgrūtina šķiedrvielu, vitamīnu un minerālu uzņemšanu, kas ķermenim nepieciešami.
Komentē 5
To sautēto gaļu var ēst pati,ņemot vērā,ka gaļa no lielveikaliem ir butoforija-kādas garšvielas pieliksi,pēc tādām arī garšos.
Citu taukvielu vairs nav? Pamuļķie amerikosi! Ritīgu cūkgaļu,kam nevajag nekādas eļļas,pietiek ar saviem tauciņiem un vēl pāri paliek.
Nu tak muļķi,kas muļķi-"Nemāciet mani dzīvot-labāk palīdziet materiāli"! Ar mūsu "algām" un cenām uz pārtikas precēm,par to tik vien domāju.
Mani jau sāk uztraukt-ēst gatavošana.Ha,ha,ha!!! Ja tik gudri,lai atsūta man kādu muciņu avokādo eļļas-tajā vien tikai gatavošu.
Viņi visi ir tik stulbi? Vai tikai tie "apdāvinātākie" māca mūs dzīvot? Nu spriežot pēc Kariņa- mjā! Jautājumu vairs nav.