2. Vairāk kusties
Dietologs iesak vismaz 150 minūtes nedēļā nodarboties ar fiziskajām aktivitātēm - aptuveni 20 līdz 30 minūtes dienā. Skaitās arī pastaiga raitā solī
2 / 5
Dietologs iesak vismaz 150 minūtes nedēļā nodarboties ar fiziskajām aktivitātēm - aptuveni 20 līdz 30 minūtes dienā. Skaitās arī pastaiga raitā solī
Komentē 1
Kāda hrena pēc man būtu jāzaudē svars? Ja tas ne no šā un tā sāk zust, tad 3,14zģec ir tuvu.