3. Dzer ūdeni
Dietologs iesaka izdzert 6 līdz 8 glāzes ar šķidrumu dienā. Viņš norāda, ka tas ietver ne tikai ūdeni, bet arī dzērienus, kam nav pievienots cukurs, tēju un pienu ar zemu tauku saturu.
3 / 5
Dietologs iesaka izdzert 6 līdz 8 glāzes ar šķidrumu dienā. Viņš norāda, ka tas ietver ne tikai ūdeni, bet arī dzērienus, kam nav pievienots cukurs, tēju un pienu ar zemu tauku saturu.
Komentē 1
Kāda hrena pēc man būtu jāzaudē svars? Ja tas ne no šā un tā sāk zust, tad 3,14zģec ir tuvu.