6. Nesmēķē
Līdzīgi kā alkohols, arī smēķēšana negatīvi ietekmē mūsu imūnsistēmu, jo ķimikālijas, kas izdalās smēķējot - oglekļa monoksīds, nikotīns, slāpekļa oksīdi un kadmijs - negatīvi ietekmē mūsu imūnsistēmas šūnas - citokīnus, T šūnas un B šūnas.
Komentē