3. Proteīnus
"Ja esi gaļas ēdājs, tad izvēlies gaļu, zivis un putnu gaļu," saka Vāla. "Ja neēd gaļu, izvēlies pākšaugus." Proteīns aizsargā mūsu audus un orgānus, būtiski ietekmējo šūnu veselību.
3 / 5
"Ja esi gaļas ēdājs, tad izvēlies gaļu, zivis un putnu gaļu," saka Vāla. "Ja neēd gaļu, izvēlies pākšaugus." Proteīns aizsargā mūsu audus un orgānus, būtiski ietekmējo šūnu veselību.
Komentē