4. Bietes
Bietes saglabā savas veselīgās īpašības pat zupā. Taču nav ieteicams bietes atkārtoti sildīt, jo tajās ir arī daudz nitrātu, vesta "Independent".
Protams, visveselīgākās ir svaigas bietes, ko var izmantot smūtijos un salātos.
4 / 8
Bietes saglabā savas veselīgās īpašības pat zupā. Taču nav ieteicams bietes atkārtoti sildīt, jo tajās ir arī daudz nitrātu, vesta "Independent".
Protams, visveselīgākās ir svaigas bietes, ko var izmantot smūtijos un salātos.
Komentē