5. Brokoļos
Brokoļos ir 132 miligrami C vitamīna, kā arī daudz šķiedrvielu un tikai 30 kalorijas vienā to porcijā. Turklāt pētījumi pierādot, ka brokoļiem piemīt vēža riska novēršanas īpašības.
5 / 8
Brokoļos ir 132 miligrami C vitamīna, kā arī daudz šķiedrvielu un tikai 30 kalorijas vienā to porcijā. Turklāt pētījumi pierādot, ka brokoļiem piemīt vēža riska novēršanas īpašības.
Komentē